모유량 증가1 [모유수유 분투기 #4] 산 넘어 산, 결국 모유량은 늘지 않는 것인가 완모를 위한 '잘 먹고 잘 자기' 실패..출산 직후부터 약 60일 차까지는 아기가 젖을 잘 물지 못해서 모유수유가 어려웠다. 그러나 꾸준한 유축과 직수 시도로 인해 유두 길이가 길어지면서 유두보호기가 필요 없게 되었고, 이후로는 아기가 젖을 잘 물게 됐다. 거의 포기했던 완모의 꿈을 다시 꾸기 시작한 시점이다. 모유라는 것이 아기가 많이 먹으면 먹을수록 더 늘어나는 것이라고 하니, 이제 자주 많이 물려서 양을 늘리면 되겠다고 생각했다. 일단 모유양을 늘리려면 산모가 잘 먹어야 한다. 특히 수분 섭취가 충분해야 한다는데, 물을 많이 마시는 건 물론이거니와 매끼니 국물도 많이 먹고 영양도 고루 섭취하는 게 중요하다. 나도 나름 노력은 했으나 쉽지는 않았다. 산후관리사님이 와주시는 기간도 끝나고, 남편의 출.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
